"Werde, wer Du bist"...

... ist eine gute Überschrift für Coaching vor dem Hintergrund der Positiven Psychologie.

Denn jeder Mensch ist einzigartig:

es geht um Wachstum und Entfaltung, um „Aufblühen“ und eine innere Ausrichtung hin zu den persönlichen Potentialen und Ressourcen.
Das gilt auch und gerade dann, wenn`s nicht so gut läuft oder stürmisch zugeht im Leben. Oder wenn der Fokus darauf liegt, mit Stress, Belastung, Veränderung oder persönlichen Herausforderungen klar zu kommen und einen guten Umgang zu finden.

Stichworte dazu sind:

• Emotionen & Bedürfnisse: wahrnehmen – wertschätzen – weiten
• Stärken & persönliche Werte: erkennen – entwickeln – leben
• Ziele & Wege dahin: klarer sehen -  sich positiv ausrichten – Neues möglich werden lassen
• Stress & Belastung: Auslöser & Ursachen verstehen – neue Strategien & Gewohnheiten etablieren - wieder leichter leben
  
• Veränderung & Wachstum: Potentiale entfalten – sich spüren - Segel setzen.
• Resilienz und Selbstmitgefühl: akzeptieren, was ist – Zuversicht entwickeln – verbunden sein.

Die Positive Psychologie schaut bewusst auf das, was schon da ist und gut wirkt. Stärken, Erfahrungen und Ressourcen stehen ebenso im Vordergrund wie die große Frage nach dem, was ein „gutes Leben“ ausmacht. Die Kraft guter Gefühle, stärkender Ziele und Überzeugungen wird spürbar.