Die Positive Psychologie ist eine wahre Schatzkiste für Menschen, die nach mehr Wohlbefinden, Erfüllung und innerem Wachstum streben. Das gilt auch und ganz besonders in Zeiten persönlicher Herausforderungen oder Belastung, sei es persönlich, familiär oder beruflich – durch Veränderung, Verlust, Krankheit, Konflikte oder Trennung.
Oft sind es gerade diese Lebensphasen, die uns wachsen lassen!
Gerne begleite ich als Coach junge wie alte Menschen, die auftanken, sich neu ausrichten und besser kennenlernen wollen.
Stichworte hierzu sind:
• persönliche Stärken erkennen und weiter entwickeln
• Zuversicht und Sicherheit (zurück)gewinnen
• Ziele & Visionen klären & konkretisieren
• Perspektive weiten.
Gezielt möchte ich an dieser Stelle auch Menschen ansprechen, die sich erschöpft oder ausgebrannt fühlen. Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, wie sich ein „leerer Tank“ anfühlt und daher liegen mir die Themen Resilienz und „guter Umgang mit Stress“ sehr am Herzen. Viele Menschen sind zwar überaus vertraut mit ihren inneren Antreibern und Kritikern, verfügen aber kaum über Strategien der Selbstfürsorge oder Selbstmitgefühl. Durch die Positive Psychologie durfte ich hierfür wertvolle und effektive Ansätze kennenlernen, die ich gerne weiter gebe und mit Klienten einübe.
Es tut gut, die persönliche Farbpalette zu erweitern. An der einen oder anderen Stelle die Perspektive zu weiten, neue Schichten herauszuarbeiten und Tiefe zu gewinnen. Kontraste zu schärfen. Mehr Helligkeit ins Bild zu holen.
Coaching bringt die besten Erfolge, wenn Coachee und Coach zusammenpassen. Wenn Sie sich für ein Coaching interessieren, führen wir ein kostenfreies Kennenlerngespräch (online oder gerne persönlich). Gerne besprechen wir dann alles Weitere. Bitte verwenden Sie das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen.